La ment subconscient

Després de molt de temps de tenir la galleda d’escombreries situada en el mateix lloc, ara es troba en una nova ubicació, però malgrat tot, instintivament, vaig a l’antic racó a llençar un paper. Què m’està passat, si sé perfectament que he canviat de lloc la galleda? Molt fàcil: està actuant la meva ment subconscient.…

Biaix cognitiu

La nostra percepció dels fets està més deformada pel pes de les nostres emocions que per la dèbil influència de les dades que posseïm. John Verdon Si ens pregunten com prenem les nostres decisions a la vida, segurament respondrem instintivament que des de la lògica. La veritat és que en la majoria de casos no…

Efecte placebo

És fonamental que entenguem per què ens comportem tal com ens comportem. Richard Wisema A la seva joventut Jeremy Howick patia una severa al·lèrgia als gats, la qual cosa li provocava efectes molestos: esternudava, li rajava el nas, li picava la gola, li costava dormir... així que va decidir anar al metge a l’espera que…

La bona sort

Des de temps ancestrals la humanitat ha cregut en la sort i l’ha invocada de les maneres més variades, amb la mateixa intensitat que s’ha concentrat en foragitar la mala sort: aconseguint trèvols de quatre fulles, creuant els dits, llençant monedes a certes fonts, tocant fusta, trepitjant merda, posseint una ferradura, evitant passar per sota…

El sentit de l’humor

Humor és possiblement una paraula, la faig servir constantment. Estic boig per ella i algun dia esbrinaré el seu significat. Groucho Marx El riure és una de les propietats més universals que posseïm. En un passat molt llunyà, un ancestre nostre va aprendre a riure fruit de la selecció natural: abans de l’aparició del llenguatge…

Assertivitat, una poderosa capacitat

Si vols ser respectat pels altres, el millor és respectar-se a un mateix. Només per això, només pel propi respecte que et tinguis, inspiraràs als altres a respectar-te. Fedor Dostoievski Tots sabem per experiència que les habilitats comunicatives tenen una extraordinària complexitat i que estem condemnats a ser eterns aprenents del seu antic art. De…

Sobre la resiliència

No sobreviu l’espècie més forta, ni la més intel·ligent, sinó aquella que respon millor al canvi. Charles Darwin A l’any 1955 la psicòloga Emmy Werner va iniciar, a la hawaiana illa de Kauai, un estudi sobre la seva població de nens i nenes, que en aquells moments eren uns 700. La realitat de l’entorn on…

Erugues i papallones

Per a desembarcar a l’illa de la saviesa cal navegar en un oceà d’afliccions. Sòcrates Si, en un acte pietós, ens acostéssim al capoll d’una crisàlide just abans del moment del seu naixement convertida en una papallona, amb l’objectiu d’ajudar-la a sortir, tindríem un efecte inesperat. La nostre intenció seria la d’evitar-li el terrible patiment…

Aprenent i desaprenent 

Charisse Nixon, doctora en psicologia del desenvolupament a Penn State Erie, va idear un exercici aparentment innocent per aplicar-lo a la seva classe i que va distribuir entre els seus alumnes. El full de l'exercici el va passar cobert i els va explicar que aquest paper contenia un simple exercici: trobarien tres paraules i, una per…

La intel·ligència emocional

La vida és una comèdia per a aquells que pensen i una tragèdia per a aquells que senten. Horace Walpole Els essers humans som fruit d’una llarga evolució de molts i molts segles. Al començament, quan la nostra humanitat no era ni tan sols un projecte remot, aquelles bestioles que érem en teníem prou amb…