Una història de superació

El secret de l’existència no consisteix solament en viure, sinó en saber perquè vivim. Fiódor Dostoievski T’explicaré la història d’una dona de la qual en desconec el nom. És recordada com a Phillips Wheatley: Phillips perquè aquest era el nom del vaixell que la va transportar fins a Boston i Wheatley perquè era el cognom…

Assertivitat, una poderosa capacitat

Si vols ser respectat pels altres, el millor és respectar-se a un mateix. Només per això, només pel propi respecte que et tinguis, inspiraràs als altres a respectar-te. Fedor Dostoievski Tots sabem per experiència que les habilitats comunicatives tenen una extraordinària complexitat i que estem condemnats a ser eterns aprenents del seu antic art. De…

Sobre la resiliència

No sobreviu l’espècie més forta, ni la més intel·ligent, sinó aquella que respon millor al canvi. Charles Darwin A l’any 1955 la psicòloga Emmy Werner va iniciar, a la hawaiana illa de Kauai, un estudi sobre la seva població de nens i nenes, que en aquells moments eren uns 700. La realitat de l’entorn on…

Sobre la llibertat interior

Les cadenes de l’esclavatge només lliguen les mans, és la ment la que converteix a l’home en lliure o esclau. Franz Grillparzer Sovint, quan parlem de llibertat, ens ocupem d’aquella llibertat externa que tothom pot veure, aquella que ens poden donar o prendre en un moment determinat de les nostres vides, però no tan freqüentment…

Aprenent i desaprenent 

Charisse Nixon, doctora en psicologia del desenvolupament a Penn State Erie, va idear un exercici aparentment innocent per aplicar-lo a la seva classe i que va distribuir entre els seus alumnes. El full de l'exercici el va passar cobert i els va explicar que aquest paper contenia un simple exercici: trobarien tres paraules i, una per…

La intel·ligència emocional

La vida és una comèdia per a aquells que pensen i una tragèdia per a aquells que senten. Horace Walpole Els essers humans som fruit d’una llarga evolució de molts i molts segles. Al començament, quan la nostra humanitat no era ni tan sols un projecte remot, aquelles bestioles que érem en teníem prou amb…

El lladres de la nostra energia

Segur que sents, en moltes ocasions, que et manquen les forces. Es natural que ens passi això ja que la nostra energia és com una bateria, que s’ha de recarregar. Però hi ha factors externs que fan que, enlloc de recarregar-se,  es descarregui més ràpidament, sense cap avís previ. Són el que anomenem lladres d’energia…

Judici a la democràcia

La pitjor forma d’injustícia és la justícia simulada. Plató Al llibre Jo acuso, la defensa en judicis polítics, l’advocat i polític català Benet Salellas ha escrit: L’estat no pot portar a terme judicis polítics sense infringir drets fonamentals. És impossible. Cal ser conscients que pel manteniment de determinats privilegis i condicions l’estat pot arribar a…

Perseguir una utopia

Ella está en el horizonte. Me acerco dos pasos, ella se aleja dos pasos más. Camino diez pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. Por mucho que yo camine nunca la voy a alcanzar. ¿Para qué sirve la utopía? Sirve para eso: para caminar. Eduardo Galeano, poeta uruguaià Tothom estarà d’acord en…

Influència social

Els essers humans estem acostumats a viure en societat, compartint les nostres vides amb persones amb les opinions més variades, els comportaments més diversos, les actituds vitals més contradictòries... i fruit d’aquesta convivència experimentem sovint un seguit de canvis, ja sigui en la nostra conducta o en el nostre pensament: és el que s’ha vingut…